Les chaussures de randonnée femme se choisissent selon le terrain : tige basse pour les sentiers faciles et la marche, tige mi-haute pour la randonnée à la journée, tige haute pour les terrains accidentés et le port d'un sac lourd.
Une chaussure de randonnée imperméable garde les pieds au sec dans la rosée et les flaques.
La tige basse, légère et souple, convient aux chemins bien tracés et à la marche rapide. La tige mi-haute couvre la malléole et protège des petits chocs, sur des sentiers plus variés. La tige haute enveloppe la cheville et apporte plus de stabilité sur les pierriers, en montagne ou avec un sac chargé.
La chaussure de marche, plus proche d'une basket, sert aux balades, aux voyages et aux chemins de campagne. La chaussure de randonnée, plus rigide, à semelle crantée, accroche sur les terrains glissants et protège le pied des cailloux. Pour la ville et les week-ends, certains modèles mixtes passent de l'un à l'autre.
Une membrane imperméable garde le pied au sec sous la pluie, dans la rosée ou en traversant un ruisseau. En plein été et sur terrain sec, une chaussure plus aérée évite d'avoir chaud. Pour randonner en toutes saisons, la chaussure imperméable reste la plus polyvalente.
Essayez vos chaussures en fin de journée, quand le pied a gonflé, avec les chaussettes de randonnée que vous porterez. Comptez environ un doigt de place devant les orteils : en descente, le pied avance. Le talon ne doit pas se soulever à la marche. Une chaussure neuve se fait au pied sur quelques sorties courtes avant une grande randonnée.
Serrez modérément sur l'avant du pied, davantage sur le cou-de-pied pour bloquer le talon. Avant une descente, resserrez un peu le laçage pour éviter que les orteils ne butent ; à la montée, desserrez le haut de la tige pour plier la cheville librement.
Parmi les marques présentes : Helly Hansen, pour la majorité des modèles disponibles, à tige basse, mi-haute ou haute, et des chaussures de marche ; Le Chameau, pour une botte de terrain à tige très haute. L'offre disponible est aujourd'hui d'une dizaine de chaussures de randonnée, dont un modèle enfant.
Brossez la boue une fois sèche, retirez les semelles intérieures et laissez sécher à température ambiante, loin d'un radiateur qui durcit le cuir et décolle les semelles. Un spray imperméabilisant entretient la protection du dessus ; le cuir se nourrit d'une crème adaptée.
Les modèles imperméables et à tige haute se trouvent au Black Friday et aux soldes d'hiver ; les chaussures légères aux soldes d'été, juste avant les vacances, pour des chaussures de randonnée en soldes.
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Souvent une demi-pointure, pour laisser de la place aux orteils en descente et à une chaussette épaisse. Essayez-les avec vos chaussettes de randonnée.
Faites vos chaussures avant une longue sortie, portez des chaussettes sans coutures et laçez bien le cou-de-pied. Un talon qui glisse frotte et blesse.
Sur un chemin facile et sec, oui. Sur un terrain rocailleux ou glissant, une semelle crantée et une tige qui protège la cheville font la différence.
Cela dépend de l'usage et du terrain. Quand les crampons de la semelle s'effacent, l'adhérence baisse : il est temps de les changer.
Retirez les semelles, bourrez-les de papier journal et changez-le plusieurs fois. Jamais sur un radiateur, qui abîme le cuir et la colle.